Twaróg to jeden z tych produktów spożywczych, który powinien stanowić stały element diety. Jest bogaty w rozmaite składniki odżywcze i ma niewiele kalorii.

W związku z tym stanowi idealny wybór dla osób, które planują zrzucić zbędne kilogramy. Co ciekawe, twaróg perfekcyjnie nadaje się do rozmaitych deserów.

Poniżej podajemy łatwy przepis na przepyszny i niskokaloryczny deser, właśnie z twarogiem w roli głównej. Zróbcie go jeszcze dziś, a nie pożałujecie.

Składniki:

• 400g chudego twarogu,
• 200g herbatników,
• 50g orzechów,
• cukier,
• kakao,
• wanilia,
• wybrany składnik typu cynamon, mak, wiórki kokosowe.

Przygotowanie:

Zmielić twaróg przy użyciu blendera lub rozgnieść go widelcem. Ciasta oraz orzechy zmielić lub dokładnie rozgnieść. Zmielony twaróg połączyć z cukrem oraz wanilią i dokładnie wymieszać.

Do twarogu z cukrem i wanilią dodać zmielone ciastka i orzechy. Wymieszać wszystkie składniki. Z powstałej masy formować średniej wielkości kule, a następnie obtaczać je w wybranym przez siebie produkcie.

W celu uzyskania właściwej konsystencji, kulki należy włożyć do lodówki na około 1 godzinę. Ten łatwy w przygotowaniu deser, pozwoli na zaspokojenie pragnienia zjedzenia czegoś słodkiego.

Ze względu na swoją prozdrowotność może być spożywany w większych ilościach niż np. praliny kupowane w sklepie.

Warto przeczytać też przepisy kulinarne:

• Pyszna napoleonka w 15 min – bez pieczenia. Zaskocz niespodziewanych gości tym deserkiem
• Kawowy deser w 2 minuty – szybki i tani deser – smakuje jak cukierni
• Kto zje tę zupę, nie zachoruje – powiedziała moja babcia: Przepis, który odstrasza choroby, wzmacnia zdrowie i świetnie smakuje.
• Przepis na krem, który zawsze się sprawdza: do lodów, tortów, deserów. Uwielbiam ten smak
• Mąż nagle przestał jeść kotlety i prosi o gotowanie zrazów ukraińskich – Są jeszcze smaczniejsze niż rolady tradycyjne.