Lecznicze właściwości tymianku znane są od niepamiętnych czasów.

Przyprawy te wydzielają charakterystyczny aromat, który nadaje potrawom niepowtarzalny smak. Tymiankiem można dodawać do dań rybnych, ziemniaczanych i mięsnych.

A herbata z tymiankiem pomaga przezwyciężyć objawy przeziębienia i bólu gardła. Zioło to zawiera substancje skuteczne w leczeniu bólu gardła, kaszlu i zapalenia oskrzeli.

Herbata tymiankowa

Będziesz potrzebować:

• 3 gałązki świeżego tymianku z listkami (lub łyżka tymianku suszonego);
• 250 ml wrzącej wody;
• Sok z cytryny i miód (do smaku).

Przygotowanie:

1. Włóż tymianek do filiżanki, zalej wrzącą wodą.

2. Przykryj kubek pokrywką, odstaw na 10 minut.

3. Odcedź napój, dodaj sok z cytryny i miód.

4. Pij ciepło.

Wskazówka: jeśli chcesz, aby herbata była jeszcze skuteczniejsza, możesz dodać do niej szczyptę cynamonu.

Regularne spożywanie herbaty tymiankowej ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie: jest bogata w przeciwutleniacze, witaminy i minerały. Zaleca się pić od 2 do 4 filiżanek dziennie!

Uwaga: herbaty z tymiankiem nie zaleca się kobietom w ciąży. Artykuł ma charakter informacyjny. Przed zastosowaniem metod ludowych przestudiuj skutki uboczne i omów je ze specjalistą.