Jabłka są produktem bardzo wyjątkowym. Zachowują wszystkie swoje użyteczne właściwości nawet po obróbce cieplnej. Osobiście uwielbiam pieczone jabłka i podzielę się z Wami 7 przepisami na pyszne pieczenie jabłek w piekarniku. Smakołyki mogą się przydać!

Zalety pieczonych jabłek w piekarniku:

• wchłaniają się lepiej niż świeże jabłka,
• normalizują metabolizm węglowodanów,
• wzmocnić odporność całego organizmu,
• usunąć toksyny
• zapobiegać rozwojowi miażdżycy.

Korzyści z pieczonych jabłek są również oczywiste w leczeniu dysbakteriozy. Zawarte w jabłkach pektyny wspomagają trawienie, dlatego dietetyczne danie z jabłkami jest idealne dla wszystkich, którzy prowadzą zdrowy tryb życia i dbają o swoją sylwetkę.

Pieczone jabłka z serem

Składniki:

4 jabłka
, 200 g sera,
50 g cukru,
50 g rodzynek,
1 jajko,
1 łyżka. l. kasza manna
, wanilia lub cynamon do smaku
masło do natłuszczenia naczynia do pieczenia

Przygotowanie:

1. Umyj jabłka i usuń rdzeń.
2. W misce wymieszaj serek wiejski z jajkiem, cukrem, rodzynkami, wanilią i semoliną.
3. Do jabłek włóż masę twarogową, a następnie ułóż je w naczyniu do pieczenia. Wlać trochę wody, dosłownie na dno.
4. W jakiej temperaturze piec jabłka – optymalnie jest piec jabłka w temperaturze 180 stopni.
5. Jak długo piec jabłka: 30 minut lub do momentu, aż będą miękkie.
6. Pieczone jabłka najlepiej podawać z serkiem śmietankowym lub cukrem pudrem.

Pieczone jabłka z orzechami włoskimi

Składniki:

• 4 jabłka
• 50 g rodzinok
• 2 figi
• 2 daty
• 3 art. l. orzechy włoskie
• 1 łyżeczka. cynamon
• szczypta mielonego imbiru
• miód do smaku

Przygotowanie:

1. Rodzynki i figi zalewamy gorącą wodą przez 20 minut, aby napęczniały, następnie osuszamy i kroimy na kawałki.
2. Zmiel orzechy włoskie i daktyle, wymieszaj z rodzynkami, figami i cynamonem.
3. Usuń gniazda nasienne z jabłek i przekłuj skórkę zapałką, aby skórka nie pękła podczas pieczenia.
4. Przygotowanym nadzieniem nafaszeruj jabłka. Każdą zawiń w folię, zostawiając mały otwór u góry. Piec 30 minut w temperaturze 180 stopni.
5. Przed podaniem polej miodem pieczone jabłka.

Pieczone jabłka w piekarniku w sosie waniliowym

Składniki:

• 4 jabłka
• 2 art. l. tarty imbir
• 4 art. l. Miód
• 25 g masła
• 4 art. l. białe wino
• 300 g śmietanki
• 2 żółtka
• 2 art. l. cukier
• cukier waniliowy do smaku

Przygotowanie:

1. Najpierw musisz przygotować sos waniliowy. Do małego rondelka wlej śmietanę, dodaj cukier waniliowy i podgrzewaj na małym ogniu, aż pojawią się pierwsze bąbelki. Wyjmij z pieca, nie przegrzewaj. W żadnym wypadku nie gotować!
2. Żółtka utrzeć z cukrem na białą masę i stopniowo dodawać je do ciepłej śmietanki. Postaw na ogniu, aż lekko zgęstnieje. To wszystko, sos waniliowy jest gotowy.
3. Usuń gniazda nasienne z jabłek, do każdego jabłka włóż 1/2 łyżki imbiru, łyżkę miodu i kawałek masła.
4. Jabłka ułożyć w głębokim naczyniu, zalać je winem.
5. W tym przypadku czas pieczenia jabłek wynosi 45 minut. Temperatura pieczenia wynosi 160 stopni.
6. Podawaj pieczone jabłka na stół z sosem waniliowym.

Musli zapiekane z jabłkiem

Składniki:

• 2 jabłka
• 2 art. l. musli lub płatki owsiane
• V wiek l. Miód
• 1 art. l. migdałowy
• 1 łyżeczka. orzechy włoskie
• 1 łyżeczka. rodzynki
• sok z jednej cytryny
• cynamon do smaku

Przygotowanie:

1. Jabłka przekrój na pół, usuń rdzeń i skrop sokiem z cytryny.
2. Płatki owsiane wymieszaj z posiekanymi orzechami, rodzynkami, miodem i cynamonem.
3. Przygotowanym nadzieniem nafaszeruj połówki jabłek i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20 minut.
4. Następnie polej miodem pieczone jabłka.

Jak smacznie upiec jabłka w piekarniku z kaliną

Składniki:

• 6 pysznych jabłek
• garść dowolnych orzechów
• 2 art. l. rodzynki
• 1 art. l. suszone jagody kaliny
• 20 g cukru waniliowego
• 2 art. l. krem
• cynamon do smaku

Przygotowanie:

1. Z 4 jabłek odetnij wierzchołki. Oczyść je z nasion i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15 minut.
2. Resztę jabłka obierz, zetrzyj na grubej tarce, dodaj do nich śmietanę, cukier waniliowy, cynamon, posiekane orzechy, rodzynki i kalinę.
3. Nadzieniem nakładamy do częściowo upieczonych jabłek, przykrywamy je pokrojonymi „pokrywkami” i pieczemy przez 15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.
4. W razie potrzeby można udekorować pieczone jabłka cukrem pudrem, gałązkami mięty i podawać.

Pieczone jabłka z miodem, orzechami i sokiem pomarańczowym

Składniki:

• 4 duże jabłka
• 1 art. suszone morele
• 1/2 łyżki rodzynki
• 1/2 łyżki posiekane orzechy
• 4 łyżeczki Miód
• 4 art. l. masło
• 1 laska cynamonu
• sok z 4 pomarańczy
• sok z cytryny i mięta do smaku

Przygotowanie:

1. Suszone morele zalać gorącą wodą na 10 minut i pokroić w kostkę.
2. Obierz jabłka z nasion. Łyżką wyjmij trochę miąższu, skrop sokiem z cytryny.
3. Wymieszaj rodzynki, orzechy, suszone morele, miód i masło. Włóż tę masę do przygotowanych jabłek.
4. W każde jabłko włóż laskę cynamonu.
5. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym i skropić sokiem pomarańczowym.
6. Jabłka należy piec 40 minut w temperaturze 180 stopni, dolewając od czasu do czasu sok pomarańczowy. Takie pieczone jabłka w piekarniku z miodem są bardzo pachnące. Ale jeśli nie masz żadnych składników, cynamonu, możesz upiec bez nich. Sok pomarańczowy można zastąpić wodą. Ale nie wylewaj wody na wierzch, po prostu wlej ją na dno naczynia do pieczenia.

Jabłka z filetem z kurczaka

Ten przepis z jabłkami może być łatwym obiadem.

Składniki:

• 8 jabłek
• 500 g filetu z kurczaka
• 50 g orzechów
• 50 g śliwek
• 1 żarówka
• 2 ząbki czosnku
• 1 jajko
• 2 art. l. olej słonecznikowy
• 2 art. l. masło
• 2 art. l. cukier
• 1 szklanka bulionu z kurczaka

Przygotowanie:

1. Posiekaj i usmaż orzechy. Cebulę i czosnek należy drobno posiekać.
2. Przełóż filet z kurczaka przez maszynę do mięsa. Możesz użyć gotowego mielonego kurczaka lub mielonego indyka.
3. Na patelni podsmaż cebulę i czosnek przez 5 minut, dodaj do nich mielonego kurczaka, wymieszaj i smaż jeszcze przez kolejne 10 minut
4. Wszystko przełożyć do głębokiej miski, dodać orzechy, jajko, posiekane suszone śliwki, całość dobrze wymieszać.
5. Z jabłek odetnij wierzchołki, oczyść je z nasion i miąższu.
6. Przygotowanym nadzieniem nadziewamy jabłka, przykrywamy ciętą pokrywką i układamy w naczyniu do pieczenia. Do formy dodaj odrobinę wody.
7. Piec 10 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Jeśli jesteś na diecie, to sos cukrowo-maślany.

Dzięki tym różnorodnym przepisom możesz z łatwością rozpieszczać siebie i swoich bliskich pysznymi pieczonymi jabłkami. Jeśli nie chcesz się bawić, możesz po prostu upiec jabłka w piekarniku w skórkach. Aby to zrobić, umyj jabłka, włóż je do formy, dodaj trochę wody i wyślij do piekarnika na 20-30 minut w temperaturze 180 stopni. Czas pieczenia jabłek zależy od ich wielkości. Większe jabłka należy piec dłużej.

Smacznego!