Ludzie zwykle zapadają na przeziębienie (łatwiej) lub grypę (bardziej agresywną), gdy temperatura na zewnątrz spada. Typowymi objawami tych chorób są: zmęczenie, ból głowy, kaszel, flegma i ból gardła.

Dlaczego pojawia się ból gardła?

Zwykle wyróżnia się dwa rodzaje infekcji gardła, w zależności od czynnika sprawczego. Infekcja wirusowa jest wywoływana przez wirusa wywołującego powszechne choroby, takie jak przeziębienie, grypa lub mononukleoza. Infekcja bakteryjna jest znacznie poważniejszą infekcją wymagającą natychmiastowego leczenia, a najczęstszymi przypadkami są paciorkowce i mykoplazma.

4 naturalne sposoby na ból gardła

Herbata czosnkowa

Czosnek to jeden z najskuteczniejszych naturalnych antybiotyków, znany od czasów starożytnych ze swoich silnych właściwości leczniczych. Jest szczególnie skuteczny w walce z infekcjami. Aby przygotować taką herbatę, zagotuj 500 ml wody. Gdy się zagotuje, zdejmij z ognia, dodaj 3 posiekane ząbki czosnku i pozostaw do zaparzenia na 7 minut. Po ostygnięciu herbata jest gotowa do picia.

Herbata z Echinacei

Echinacea znana jest ze swoich właściwości wzmacniających układ odpornościowy: łagodzi przeziębienia i skutecznie leczy grypę, dlatego wykorzystuje się ją przy infekcjach gardła. W przeciwieństwie do innych antybiotyków mających na celu zniszczenie wszystkich bakterii, echinacea po prostu wzmacnia odporność organizmu i pomaga mu samodzielnie zwalczać wirusy i bakterie.

Zagotuj 500 ml wody z 1 łyżką herbaty kwiatowej Echinacea (15 g). Po zagotowaniu zdjąć z ognia i odstawić na 7 minut. Na koniec dodać 1 łyżeczkę miodu. Zaleca się stosować dwa razy dziennie: rano na czczo i wieczorem przed pójściem spać.

Herbata imbirowa

Imbir to kolejny świetny antybiotyk do leczenia infekcji gardła, ponieważ atakuje bakterie i wirusy w organizmie. Hamuje także rozwój niektórych mikroorganizmów w jelitach, pomagając organizmowi szybciej walczyć z chorobą.

Zagotuj 250 ml wody i gdy zawrze, dodaj posiekany imbir. Gotować przez 5 minut, następnie ostudzić. Pij rano na pusty żołądek.

Herbata cebulowa

Cebula jest doskonałym warzywem do walki z przeziębieniem, a ze względu na zawartość witaminy C, kwercetyny i izotiocyjanianów może być również stosowana w leczeniu zapalenia stawów, urazów, stanów zapalnych i infekcji. Cebula pomaga poszerzyć drogi oddechowe i zmniejszyć objawy grypy, takie jak przekrwienie i kaszel. Działa wykrztuśnie, stymulując wydalanie flegmy.

Obierz 1 cebulę, umyj i posiekaj. Do czajnika wlać 500 ml wody, cebulę (można też obrać) i postawić na ogniu. Gdy woda się zagotuje, zdejmij ją z ognia i pozostaw do zaparzenia na 6 minut. Następnie herbata jest filtrowana i gotowa do spożycia.

Zdarza się, że ból gardła jest tak silny, że nawet jedzenie staje się trudne. Te wyjątkowe, naturalne herbaty łagodzą ból i skutecznie leczą przeziębienia.