Miód to przydatny produkt, który od dawna jest stosowany w leczeniu wielu chorób. Jego zaletą jest to, że zawiera dużą ilość witamin i pierwiastków śladowych, bez których nasz organizm po prostu nie może normalnie funkcjonować. 

Miód zawiera naturalną glukozę, witaminy z grupy B, E i K, karoten, a nawet kwas foliowy. Specjalne enzymy pomagają organizmowi szybciej rozkładać tłuszcze. Ponadto miód korzystnie wpływa na pracę naszego przewodu pokarmowego, a także działa uspokajająco na układ nerwowy. 

Z kolei nasiona lnu są także prawdziwym źródłem witamin, przydatnych pierwiastków śladowych i olejków. Przede wszystkim należy zaznaczyć, że zawiera dużą ilość niezwykle przydatnych kwasów tłuszczowych omega-3, które pomagają usuwać z organizmu wszelkie toksyny, cholesterol i substancje rakotwórcze. Błonnik i aktywne kwasy pomagają przyspieszyć metabolizm i usprawnić pracę przewodu pokarmowego. 

Ponadto nasiona lnu polecane są do stosowania przez kobiety, gdyż zawierają dużą ilość selenu i fitoestrogenów, które pomagają redukować objawy menopauzy. A zawarte w składzie ligniny chronią organizm przed wpływem złych estrogenów i zapobiegają występowaniu raka piersi. 

Po co czyścić jelita?

Ściany naszego jelita grubego mogą wchłonąć od 2 do 3 litrów wody dziennie, a także wchłonąć wszystkie przydatne substancje z pożywienia. Z biegiem czasu w jelitach gromadzą się „odpady żywnościowe”, co zaburza tę funkcję. Powoduje to nudności, zaparcia, zgagę, nieświeży oddech, a nawet apatię.

Koktajl detoksykujący

Będziesz potrzebować:

• Nasiona lnu – 1 łyżka. L.;
• Jabłko – 1 szt.;
• Miód – 1 łyżka. L.;
• Woda – 1 szklanka.

Przygotowanie:

1. Jabłko należy pokroić na małe kawałki i umieścić w misie blendera wraz z innymi składnikami.
2. Ubij wszystko, aż będzie gładkie.
3. Przez miesiąc taki koktajl pijemy na czczo co drugi dzień.

Środki do leczenia

Jeśli sytuacja jest naprawdę zła i od dłuższego czasu dokuczają Ci problemy jelitowe, warto spróbować lnu parowanego.

Będziesz potrzebować:

• Nasiona lnu – 1 łyżka. L.;
• Woda – 1 szklanka.

Przygotowanie:

1. Nasiona lnu zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia.
2. Len powinien zwiększyć swoją wielkość i pokryć się śliską skorupą.
3. Gdy masa nieco ostygnie, można dodać łyżkę miodu i wszystko dokładnie wymieszać.
4. Napój ten należy pić codziennie przed posiłkami przez 2 tygodnie.
5. Następnie przejdź na koktajl detoksykujący.
6. A po kolejnych dwóch tygodniach regularnie sięgaj po jogurt naturalny lub kefir.

Przeciwwskazanie

Nasiona lnu nie należy stosować do:

• mastopatia;
• kamienie w pęcherzyku żółciowym i pęcherzu moczowym;
• zapalenie rogówki oka;
• zapalenie okrężnicy;
• policystoza, mięśniaki macicy, zapalenie błony śluzowej macicy;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• brak jodu;
• niedrożność jelit.

Przed użyciem należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć występowanie wszelkich ewentualnych przeciwwskazań.

Czy kiedykolwiek używałeś nasion lnu?