Preparat witaminowy z imbiru, który przygotowuję przez całą jesień i zimę! Zwiększa odporność i pomaga przy przeziębieniach, biorę też jako witaminy. Polecam również włączenie do swojej diety takiej naturalnej mieszanki imbiru, cytryny i miodu. Przyjemne zmiany nie potrwają długo.

Produkty:

• 150 g imbiru;
• 1 cytryna;
• 150 gramów miodu.

Jak gotować:

1. Cytryny zalać wrzącą wodą (nie zdejmować z nich skórki), przygotować do zmielenia w maszynce do mięsa.
2. Imbir obrać, pokroić na kawałki.
3. Gdy wszystko będzie gotowe, musisz zmielić cytryny i imbir, aby uzyskać kleik.
4. Umieść powstałą mieszaninę w naczyniu, zalej miodem.
5. Weź 1 łyżkę. po południu dla dorosłych i 1 łyżeczka. do dzieci Możesz również dodać tę mieszankę do herbaty i wody.