Woda owsiana jest bardzo przydatna dla całego organizmu. Oczyszcza krew, normalizuje przemianę materii, pracę układu moczowego, zwiększa odporność.

Przepis na wodę owsianą.

Składniki:

Płatki owsiane 100 gr .;

Owies z łuskami 100 gr.;

Woda 0,5 l.

Metoda gotowania:

Wymieszaj ze sobą 2 rodzaje płatków owsianych.

Weź 3 łyżki. l. przygotowanej mieszanki i zalać wodą.

Po zagotowaniu gotować przez 20 minut na małym ogniu.

Ciepły wywar przecedzić i stosować w ciągu dnia zamiast płynu.

Na zdrowie!