Przygotuj bardzo smaczne i chude kotlety rybne. To danie posmakuje całej Twojej rodzinie. Są bardzo łatwe do przygotowania i nie zajmą dużo Twojego cennego czasu.
Do gotowania potrzebne będą:
- Riba mintaj – kilka żeberek;
- cebula – 1 szt .;
- Świeża marchewka – 1 szt .;
- Bułka tarta;
- sól kuchenna;
- Olej rafinowany.
Jak zrobić kotlety:
- Oczyść rybę, potrzebujesz tylko fileta.
- Przekręć filet rybny za pomocą maszynki do mięsa.
- Przekręć obraną cebulę i dodaj do mielonego mięsa.
- Zetrzyj obrane marchewki na tarce z małymi otworami, dodaj do mielonego mięsa.
- Dodać przyprawy do mielonego mięsa i wymieszać.
- Zacznij formować kotleciki. Musisz zanurzyć ręce w wodzie, aby kotlety były lepiej uformowane.
- Kotlety panierować w bułce tartej i smażyć na patelni.
- Kotlety smażymy na złoty kolor.
Smacznego!