Teraz niewiele osób wie, że proso leczy prawie wszystko – od otyłości po zakrzepowe zapalenie żył.

Dzielimy się z Wami przepisami na dowód: jedno opakowanie kaszy jaglanej kosztuje tyle, co cała apteczka. I dobrze, że nie chodzi o pieniądze!

1. Zapobieganie dusznicy bolesnej

Zawał serca jest główną przyczyną zgonów na całym świecie, a dusznica bolesna jest predyktorem choroby wieńcowej serca. Dlatego z „żabą piersiową” trzeba prowadzić bezlitosną wojnę. Proso pomaga w tym lepiej niż wszystkie inne zboża.

W tym celu weź 3 łyżki. l kasza jaglana i smaż na gorącej patelni, ale nie póki nie straci żółtego koloru. Następnie zalać ziarna 130 ml wody i mieszać do całkowitego odparowania płynu. Podziel powstałą owsiankę na 4 części i weź je kolejno o 8:00, 12:00, 16:00, 20:00. Kurs trwa co najmniej miesiąc.

2. Zapobieganie nadciśnieniu i hemoroidom

Aby zapomnieć o nieprzyjemnych objawach tych chorób, musisz jeść dania z kaszy jaglanej 3 razy w tygodniu, a także 1 łyżkę. l zboża rano i wieczorem. Kasza jaglana to dziedzictwo naszych dziadków, umieli je gotować i uwielbiali. Staraj się włączyć do swojej diety kulisz (zupa z ziemniakami i kaszą jaglaną), kaszę jaglaną i kapustę. Proso normalizuje ciśnienie, a także jest dobre dla wszystkich narządów układu wydalniczego i przewodu pokarmowego.

3. Wspomaga odchudzanie

Kaloryczność kaszy jaglanej jest niższa niż kaszy gryczanej! Nieco ponad 100 kcal na 100 g. Oznacza to, że po zjedzeniu 3 talerzy takiej owsianki dziennie (bez uwzględnienia suplementu) nie będziesz głodny, ale z trudem przekroczysz minimalny próg normy dziennej – 1000 kcal dziennie. Mniejszą ilość można już uznać za głód.

Ponadto kasza jaglana, w przeciwieństwie do innych zbóż, nie wywołuje skoku cukru we krwi, co jest jednym z powodów pojawienia się dodatkowych kilogramów. Istnieje uniwersalny „koktajl” na odchudzanie z wody z kaszy jaglanej:

Dobrze umyj 100 g kaszy jaglanej, a następnie wlej 200 ml wody o temperaturze pokojowej. Wygarniaj kaszę rękoma, aż woda stanie się biała. Pij wszystko na raz – ten środek poprawia procesy metaboliczne.

4. Profilaktyka nerek

Proso na nerki jest najlepszym sprzymierzeńcem. Zboże, jeśli wiesz, jak je stosować, stopniowo usuwa z nich piasek i kamienie.

Aby leczyć nerki, napełnij pół trzylitrowego słoika prosem, zalej wrzątkiem do góry i pozostaw do zaparzenia na jeden dzień. Przez cały następny dzień pij ten napar zbożowy po trochu. Łagodzi stany zapalne, poprawia filtrację.

Właściwości prosa mogą być zaskakujące. Na przykład znacznie zmniejsza kwasowość w żołądku i jest mieczem obosiecznym: osoby z niedoborem kwasu nie powinny go jeść, ale każdy, kto cierpi na zgagę, może zjeść kilka łyżeczek umytego prosa zamiast pigułki .

W Ameryce nazywa się to złożonym białkiem alkalicznym. W rzeczywistości może zastąpić mięso (tak, kasza jaglana jest bogata w białko). Jednocześnie w mięsie jest dużo soli, a płatki zbożowe przyniosą wiele korzyści.

Ziarna prosa zwalczają również zmęczenie i zwiększoną drażliwość. Opiekę powinni zachować tylko ci, którzy mają problemy z tarczycą: proso zaburza metabolizm jodu w organizmie. Pozostaje tylko kwestia osobistej nietolerancji, ale ponieważ to zboże jest uważane za prawie hipoalergiczne, prawdopodobieństwo tego jest bardzo małe.

Informacje służą wyłącznie celom informacyjnym i edukacyjnym i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Ten materiał nie ma udowodnionego naukowo działania terapeutycznego. Zawsze skonsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia.