Jak przetrwać kryzys w związku

Kryzys może wystąpić na różnych etapach związku.

Często rodziny rozpadają się już w pierwszych miesiącach po ślubie, nie potrafiąc ułożyć wspólnego życia i odkrywając niespójność poglądów w wielu kierunkach.

Kolejnym sprawdzianem są narodziny dziecka, kiedy konieczna jest istotna zmiana priorytetów i nawyków.

Kiedy dzieci dorastają i opuszczają rodzinny dom, staje się to również poważnym sprawdzianem siły relacji.

Niektórzy nie znajdują nowego sensu w życiu, wychodzą na jaw konflikty, które wcześniej tłumiono dla dobra dzieci, a to może doprowadzić do zerwania.

Oprócz tych powodów może zaistnieć dziesiątki innych sytuacji, które zagrażają kontynuacji związku.

Jest to zarówno zdrada, jak i zmiana priorytetów i wartości życiowych. Jeśli różnice są nie do pokonania, a wspólne pożycie przynosi jedynie niedogodności, być może logiczną konsekwencją jest rozwód.

Ale większość kryzysów można przetrwać. W tym celu konieczne jest, aby oboje partnerzy tego chcieli.

Pierwszym i najważniejszym krokiem jest rozpoznanie problemu. Nie należy jej ignorować i udawać, że wszystko jest w porządku.

To tylko pogłębi konflikt – będzie on stopniowo narastał, aż pewnego pięknego dnia jeszcze się przełamie.

Opowiedz swojemu partnerowi o swoich uczuciach, o tym, co Cię niepokoi. Ważne jest, aby udowodnić swoje stanowisko bez wyrzutów i potępień. Mów o sobie i swoich emocjach, ale nie oceniaj działań partnera.

Jeśli cię usłyszał i jest gotowy na wspólne znalezienie rozwiązań, porozmawiajcie o tym, co każdy z was może zrobić, aby oboje czuli się komfortowo w tym związku.

Czasami relacje wymagają ponownego uruchomienia.

Wybierzcie się na wycieczkę tylko we dwoje, znajdźcie wspólne hobby, abyście mogli częściej przebywać razem, niech przynajmniej raz w tygodniu będą chodzić na randki, także do nietypowych miejsc, w których nigdy nie byliście.

Pomoże to spojrzeć na siebie świeżym spojrzeniem i ponownie się zakochać.

I za każdym razem, gdy nagle pomyślisz o rozstaniu, wróć do początku i przypomnij sobie, dlaczego wybrałeś tę osobę.

Pomoże to znaleźć motywację, dlaczego warto iść dalej i czy zakończyć tę relację.

I pamiętaj, że nawet jeśli się rozstaniesz, w nowym związku wszystko może wydarzyć się od nowa, bo często zmieniając partnerów, staramy się uciekać od problemu, ale tak naprawdę siedzi on w nas.

I dopóki tego nie znajdziesz, nic się nie zmieni.