Kilka lat temu w nocy kręciłam i kręciłam nogami – nie wiedziałam gdzie i jak je postawić. Rezultatem są nieprzespane noce, niewyspanie, zmęczenie i drażliwość. Ale nasze nogi są naszą podporą na resztę życia.

Ale znalazłam profilaktykę dla moich nóg!

Będziemy potrzebować:

• Mydło domowe;
• Sól morska – 2 łyżki stołowe;
• Soda oczyszczona – 2 łyżki stołowe;
• Jod – 10 kropli;
• Ciepła woda (taka, którą możesz tolerować) – 2-3 litry.

Aplikacja:

1. Wlałem 2-3 litry ciepłej wody do miski lub wiadra, rozcieńczonego mydła domowego (mydło toaletowe się nie nadaje!), Aby woda stała się biała jak mleko.

2. Dodałam garść sody oczyszczonej i soli morskiej (dowolna się nada), wymieszałam do rozpuszczenia, dolałam gorącej wody z czajnika, którą mogłam znieść, ponownie zamieszałam, dodałam 10 kropli jodyny.

3. Zanurzyłem stopy w tym roztworze po kostki na 15 minut – ani minuty dłużej, w przeciwnym razie rozpocznie się proces odwrotny! W tym czasie rozwiązanie pomaga na ból nóg.

4. Wytarłam nogi ręcznikiem, nasmarowałam je kremem lub maścią leczniczą (można użyć oliwy z oliwek), wymasowałam stopy, założyłam wełniane skarpetki i poszłam spać.

5. Użyłem roztworu 3 razy, za każdym razem podgrzewając go do znośnej temperatury i dodając kolejne 10 kropli jodu, utrzymując tak samo przez 15 minut.

6. Po 3 użyciach przygotowałem świeży roztwór.

7. Wykonaj 10-12 zabiegów (dni), następnie zrób sobie przerwę i kontynuuj, jak czujesz. Dla tych, którzy mają problemy z żyłami (żylaki i zakrzepowe zapalenie żył), przygotuj roztwór nie gorący, ale ciepły.

Po pierwszym zabiegu spałam spokojnie, a po 10 zabiegach zapomniałam jak trzęsą mi się i skręcają nogi. Moje nogi podziękowały za taką opiekę!

Jeśli masz problemy z żyłami, powinieneś używać ciepłej wody zamiast gorącej.

Teraz czasami, gdy jest to konieczne, przeprowadzam działania zapobiegawcze. Moi sąsiedzi z domku letniskowego też korzystają z tego przepisu, wszyscy są zadowoleni!

Jak radzisz sobie z bólem nóg?

Informacje służą wyłącznie celom informacyjnym i edukacyjnym i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Ten produkt nie ma naukowo udowodnionego działania terapeutycznego. Zawsze konsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących zdrowia.