Najlepszy sposób na walkę z chorobą to zwiększenie odporności.
Nie tylko zdrowa i zbilansowana dieta, która jest bogata w witaminy to podstawa, ważne dla zdrowia jest również stosowanie różnego rodzaju naturalnych środków pomocniczych, np. cynamonu, miodu, imbiru, cytryny czy kurkumy.
Taki napój świetnie sprawdza się w czasie grypy, najlepiej spożywać go regularnie przynajmniej przez tydzień. Takie stosowanie dostarcza do organizmu substancje- dzięki nim układ odpornościowy jest gotowy na bakterie oraz wirusy i jest w stanie lepiej z nimi walczyć.
To jednak nie wszystko, środek jest silny oraz naturalny, a także doskonale oczyszcza oskrzela wraz z płucami, pomaga też osobom, które są długoletnimi palaczami. Jeśli męczysz się z kaszlem, ten domowy środek pomaga w załagodzeniu tych objawów i przyspiesza wyleczenie, opanowuje również nocny kaszel.
Przygotowanie takiej bomby dla zdrowia według tego przepisu, z pewnością pomoże w uniknięciu choroby!
Potrzebne składniki:
- 3 goździki,
- 2 szklanki wody,
- 1 łyżeczka cynamonu,
- imbir,
- 2-3 liście laurowe,
- 1-2 łyżeczki miodu,
- sok z 1/2 cytryny,
- 1 łyżeczka całego czarnego pieprzu,
- 1 łyżeczka kurkumy.
Sposób przygotowania:
Do małego garnka należy wlać 2 szklanki wody i dodać 1 łyżeczkę kurkum- wszystko dobrze wymieszać.
Łyżeczką oczyścić kawałek imbiru, a w dalszej kolejności zetrzeć na drobnej tarce albo zmielić w moździerzu.
Do wody z kurkumą dodać imbiru, a do garnka włożyć 3 goździki.
Czarny pieprz trzeba zmielić lub zmiażdżyć w moździerzu, a później dodać resztę składników.
Na samym końcu należy dodać następną łyżeczkę cynamonu.
Nie można także zapomnieć o liściu laurowym.
Garnek postawić na kuchence, lekko go włączyć i pozwolić się zagotować, kiedy woda się zagotuje zmniejszyć temperaturę do minimum i gotować przez 5 minut.
Po tym czasie garnek wyjąć z kuchenki i poczekać aż herbata ostygnie. W momencie, kiedy herbata ostygnie trzeba przecedzić ją przez sitko, dodać miodu dla smaku i soku z połowy cytryny.