Operacja to nie konieczność! Wystarczy 20 minut w słonej wodzie codziennie!
Hemoroidy to guzki krwawnicze występujące w kanale odbytu. Stany zapalne hemoroidów, powodują nacisk na otaczające je nerwy. Życie z hemoroidami to istny koszmar.
Ból sprawia zarówno stanie jak i siedzenie, a korzystanie z toalety staje się prawdziwą udręką. Jak szybko wyleczyć hemoroidy w domu. Oto skuteczne i szybkie metody, które pozwolą Ci szybko wyleczyć hemoroidy w domowym zaciszu.
Ciepłe kąpiele siedzące
Aby złagodzić stan zapalny polecamy kąpiele w ciepłej wodzie. Dla najlepszej skuteczności takie kąpiele powinny trwać ok. 20 minut i być powtarzane 2-3 razy w ciągu dnia. Kąpiele przygotuj w misce, najlepiej zaraz po wypróżnieniu. Ciepła woda złagodzi skurcze oraz ukoi ból. Po kąpieli należy niezwłocznie i delikatnie osuszyć okolice odbytu ręcznikiem.
Gliceryna
Aby zabiegi były jak najbardziej pomocne i efektywne należy je powtarzać co około 4-6 godzin. Do wykonania okładu potrzebne będą sól epsom, gliceryna oraz jałowa gaza. Po wymieszaniu równej ilości gliceryny i soli epsom na gazik nakładamy tak przygotowany okład w okolice stanu zapalnego. Należy go pozostawić na ok. 15-20 minut. To połączenie składników łagodzi ból, zmniejsza stany zapalne i redukuje pieczenie.
Okład z lodu
Prosty, a zarazem skuteczny sposób na łagodzenie bólu i zmniejszenie obrzęku. Wystarczy przyłożyć lód, najlepiej zawinięty w chusteczkę, na bolesny obszar.
Noś bawełnianą bieliznę
Delikatny bawełniany materiał zapewni odpowiedni komfort oraz pozwoli skórze oddychać. Dodatkowo zrezygnuj z obcisłych ciuchów, zapewnij sobie odrobinę luzu i swobodę. Kluczowe jest także to, by pozwolić sobie na trochę odpoczynku. Kilka dni w łóżku pozwoli zmniejszyć stan zapalny oraz podrażnienia. Oprócz tego proponujemy spanie na brzuchu z poduszką pod biodrami- pozwoli to zmniejszyć obrzęk.
Zmień nawyki w toalecie
Odpowiednie korzystanie z toalety ma również znaczącą rolę w leczeniu hemoroidów. Nie przedłużaj pobytu w toalecie, aby nie zwiększać obrzęku i przepływu krwi w strategicznym miejscu. Do łazienki idź od razu, kiedy tylko poczujesz potrzebę. Podniesienie nóg wyżej podczas wypróżniania znacząco podwyższy jego komfort. Do tego celu możesz użyć specjalnego podnóżka lub odwróconego wiaderka.
Błonnik, woda i probiotyki to Twoi sprzymierzeńcy
Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe nie tylko przy stanach zapalnnych. Dlatego pamiętaj, by pić co najmniej 2 litry wody dziennie. Dieta bogata w błonnik jest bardzo ważna przy hemoroidach. Błonnik reguluję pracę jelit, co zmniejsza ryzyko zaparć, które powodują ucisk na hemoroidy.
Produkty bogate w błonnik to np. śliwki, marchew, brokuły, szpinak, jabłka, groszek, rośliny strączkowe oraz płatki owsiane. Kolejny produkt, który powinien znaleźć się na Twojej liście zakupów, to jogurt z bifidobakteriami. Również pomaga on zapobiegać zaparciom.
Uzdrawiająca moc ziół
Natura również zapewnia środki do walki z hemoroidami. Są to m.in. maści z oczaru wirginijskiego, aloes oraz krwawnik. Krwawnika możesz używać do tzw. nasiadówek. W 250 ml wody ugotuj łyżkę krwawnika. Oczaru wirginijskiego możesz używać również jako okładu. Liście ugotuj na parze i ciepłe przykładaj na obszar występowania zmian zapalnych.
Objawy hemoroidów zazwyczaj pojawiają się i znikają szybko. Już po kilku dniach domowej terapii wszystko może być za Tobą. Istotne jednak jest szybkie działanie, dlatego nawet jeśli hemoroidy Cię nie dotknęły, warto znać ich objawy i wiedzieć jak się bronić.